保健枕，是指有一定保健作用，可以起到舒緩神經，鎮靜安神，保護頸椎等作用的健康型枕頭。好的保健枕可以讓我們更加的舒適，那麼要怎麼選擇保健枕呢？跟中國報告大廳的小編一起來看一看保健枕該如何選擇。
蝶型頸椎保健枕 一個理想的枕頭， 能夠使枕頭能夠緊密貼合頸椎的生理曲度，使工作學習生活一天的人們，在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。
傳統的枕頭，將頭枕在枕頭的最高處，頸椎懸空，使得頸周肌肉、韌帶關節束處於緊張狀態，椎動脈的通路受阻，只能出現睡醒後頸項僵直，頭昏乏力的現象。
根據人體工學，枕 頭的形狀以「前高后低」的外形最有利於頸椎健康。這種枕頭可利用前方凸出部位來維持頸椎的生理曲度。
人體工學枕：頸椎托扶、符合自然屈度，對頸椎起到一個良好的支撐和保護作用；
傳統枕頭：頸椎懸空、 變形，容易引發頸椎不適或落枕的發生。
枕頭高度 俗話說「高枕無憂」，其實不然，高枕使頸椎過於前曲，頸部軟組織過度緊張、疲勞，易發生 落枕；同時，過高的枕頭會導致腦部供血不足，對椎動脈型頸椎病尤為不利。反之，有人喜歡無枕睡眠或者枕頭過低，這樣也不好，頸椎容易處於懸空狀態，並且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸、打鼾。
一般亞洲成年人，枕頭 高度在8--12厘米左右為宜，專家尤其提醒注意：其中兒童保健枕頭和頸椎病人的枕頭尤其是適合不要採用過高的枕頭。
複合型高密度聚醚型聚氨酯（太空棉慢回彈記憶棉材質）由美國太空總署為化解太空人身上的壓力而研發，隨後逐步運用在各項醫療、民用產品之上，特別是這種材料製作的枕頭，具有粘彈特性，可隨頭頸位置的改變，自動發生形變，隨時保持與頸 部緊密結合的位置，特別是能固定頭部，不讓頭滑落造成「落枕」。
市面上可找到各種聚氨酯材料生產枕頭，價格也相差很大，很多消費者在購買後抱怨枕頭不回彈、拿在手上沒有質感、隨著天氣溫度變化枕頭也變的過硬或過軟等。其實，高檔的溫感記憶棉材質枕頭，在其使用原料、生產工藝及配方上都還有很多 的一般廠商難以實現的環節。溫感記憶棉枕頭在選擇時候首先要看材質是否進口的，因為國產材質基本都是海綿+化學添加劑來代替，這樣會產生很刺鼻的異味，對人體有害，而且密度根本達不到要求，效果也是絕對不一樣的。
隨著人體工學的發展，健 康專家設計出了多款更符合人體工學的「頸椎修復枕」，其中中間低，略向內凹的蝶形設計是比較符合晚上睡覺修復頸椎的。 保健枕頭的具體形狀及功能：
科學的「保健枕頭」應該是枕「頸」，即頸枕位置應較硬，用於放置頸部，成年人的頸枕位置的高度應在7～8厘米，強力保持頸椎正常的生理曲度；枕頭中央應較低且高度可調，用於仰臥，使用時根據頸椎情況調節好後放置頭部；枕頭兩端應高且鬆軟， 高度與一側肩寬一致，約12～15厘米，用於側臥時放置頭部，可保持頸椎與床面平行而不發生側彎。這種保健枕可同時用於仰臥和側臥，設計科學、舒眠，還能迅速促使頸椎病康復，效果非常好。
一：密度：密度是高檔慢回彈材質的基本指標，一般最少也要80密度以上，不過這個也是最容易做到的 指標，即使是相同密度的產品也會差異很大，主要是配方、工藝及原材料的不同造成的，也就是說高檔慢回彈材質一定是高密度的，但僅僅高密度的不一定是高檔的材質；
二：回彈時間：很多消費者認為 回彈時間越長就是越好的，這是個誤區。比較好的回彈時間是3--5秒左右。太短了起不到慢回彈效果；太長了會使身體發僵；
三：製造工藝：慢回彈的製造工藝有兩種：切割和模塑。切割就是買來的成品慢回彈海綿，切成枕頭的 樣子；模塑的是用模具通過發泡，抽真空等一系列工序做成的，複雜很多。密度，手感，使用壽命都和這個有關；
四：手感和溫度感應：高檔慢回彈海綿手感很舒服，捏上去就像捏麵團的感覺，差一點的慢回彈要不感覺有點發暄，要不就有些僵硬。同時 ，這種高檔慢回彈還有很好的溫度感應，會隨溫度的升高而變的更加柔軟，當人體和慢回彈材質接觸時，隨著體溫的傳遞，枕頭會更加柔軟，能更好的包裹和扶托人體；
五：使用壽命：高檔的慢回彈使用5年以上不會變形，但是切割工藝製造的或質量差一點，通常只能使用1--2年的時間 。購買時最好看清有無正規檢驗機構的監測報告。更多相關保健枕行業信息請查閱中國報告大廳發布的《2016-2021年保健枕行業市場競爭力調查及投資前景預測報告》。
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