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瘦身減肥產品讓人眼花繚亂 專家:要警惕所謂「一吃就瘦」的產品(20250420/15:35)

2025-04-20 15:35:19報告大廳(www.chinabgao.com) 字號:T| T

目前,社交平台上充斥著各種瘦身減肥產品,眼花繚亂讓人難以分辨。北京工商大學食品與健康學院副教授侯殿志表示,當下需廣泛科普瘦身減脂的基本常識。侯殿志說:「除了病理性或遺傳性肥胖外,絕大多數人群超重或肥胖的原因是熱量攝入大於熱量消耗。簡單來說就是,攝入的高熱量食物多,運動少;食物消化轉為人體的過多能量沒有通過運動完全消耗掉,這樣情況下就導致白色脂肪的不斷累積,進而出現超重或肥胖。任何產品都無法繞過能量守恆定律,除了藥物和手術等,想要通過科學的方法達到減肥,一定是飲食控制+有氧運動。」侯殿志還表示,那些宣稱 「不節食不運動也能瘦」 「躺著燃燒脂肪」的產品,從減肥的本質上來看就不可能實現。侯殿志說:「人體每周安全減脂上限約為0.5-1公斤,快速減肥(如月瘦20斤)必然伴隨肌肉流失、代謝損傷或脫水風險。若有相關產品通過短時間內製造體重下降的假象,實際減的是水分而非脂肪,並且很可能涉嫌添加違規藥品,引發健康風險。」海南省婦幼保健院中醫師程華堯也強調,消費者要警惕所謂「一吃就瘦」的產品。(央廣網)

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